タイ式ボディセラピーは、西洋医学の対処法とは根本的に異なります。局所的なマッサージではなく、大きな血管の多い下半身を中心に行うことで全身の血液・リンパ液の流れを良くし、いわゆる「自然治癒力」を高めることで、体調を整え、体質を改善していきます。タイにおいては通常2時間程度かけて、頭のてっぺんから足裏までまんべんなくじっくりともみほぐされます。局部的な凝りのみをほぐすクイックマッサージ等とはそもそも目的が異なるもので、継続的に行うことでより良い効果が期待できるのです。また、時間をかけてじっくり行うため、体だけでなく心に対する効果（リラクゼーション効果）も非常に高く、慌しいストレス社会を生きる現代人にぴったりの療法といえるでしょう。